Forza, Cardio, Stretching
Il metodo Curves è un programma di allenamento collaudato che combina l’utilizzo e il potenziamento della forza, attività cardio per bruciare i grassi ed esercizi di stretching per rimanere in forma.
Il programma di altissima qualità che si svolgerà in palestra comprende tutte le fasi di un allenamento completo:
- riscaldamento
- allenamento di forza e cardiovascolare
- defaticamento
- stretching
Grazie alla presenza costante di un personal trainer che si avvale dei migliori prodotti in ambito di fitness, potrai eseguire esercizi mirati che ti permettono di allenare tutti i principali distretti muscolari del corpo in poco tempo.