Forza, cardio e stretching

Forza, Cardio, Stretching

Il metodo Curves è un programma di allenamento collaudato che combina l'utilizzo e il potenziamento della forza, attività cardio per bruciare i grassi ed esercizi di stretching per rimanere in forma.
Il programma di altissima qualità che si svolgerà in palestra comprende tutte le fasi di un allenamento completo:

  • riscaldamento
  • allenamento di forza e cardiovascolare
  • defaticamento
  • stretching

Grazie alla presenza costante di un personal trainer che si avvale dei migliori prodotti in ambito di fitness, potrai eseguire esercizi mirati che ti permettono di allenare tutti i principali distretti muscolari del corpo in poco tempo.


Metodo di allenamento personalizzato in 30 minuti a Torino

Metodo di allenamento personalizzato in 30 minuti a Torino

Curves Torino è una palestra che propone un nuovo metodo di allenamento personalizzato in 30 minuti. Attiva nella città di Torino in varie sedi, Curves consente di praticare il fitness metabolico, una nuova frontiera dell'allenamento ginnico che consente di introdurre lo sport nella propria vita in modo del tutto personalizzato.
Grazie al programma di allenamento personalizzato della palestra di Torino potrai raggiungere il peso ideale con soli 30 minuti al giorno, che consentono di bruciare oltre 500 calorie.

Il metodo di allenamento personalizzato Curves Torino comprende degli esercizi mirati alla risoluzione di problematiche specifiche come obesità, disturbi cardiovascolari, diabete, ipertensione e molto altro ancora.
La palestra torinese è molto più di un club di fitness, in quanto è in grado di aiutarti a costruire un futuro più salutare ed equilibrato.

Chiamaci per saperne di più sul nostro metodo di allenamento personalizzato in 30 minuti!


Allenamenti e percorsi personalizzati

Allenamenti e percorsi personalizzati

La palestra Curves, che sta aprendo una nuova sede anche a Collegno, ha la missione di infondere la giusta forza anche nel corpo delle donne, così come di migliorare la qualità di vita dei loro bambini e delle intere famiglie. Attraverso un allenamento da eseguire con frequenza di tre volte alla settimana, è possibile modificare profondamente il proprio corpo acquistando energia e sicurezza.

Inoltre, i personal trainer della palestra saranno sempre pronti a seguirti con programmi di dimagrimento o miglioramento fisico del tutto personalizzati.